Shiatsu (“Fingerdruck“ auf japanisch) ist eine von Zusatzversicherungen anerkannte KomplementärTherapie. Bei der Shiatsu Therapie handelt es sich um eine ganzheitliche Ganzkörperbehandlung am angekleideten Körper auf einem Futon am Boden. Shiatsu stärkt die Körperwahrnehmung und das Potenzial im Menschen und trägt so zur Verbesserung von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität bei.

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Begleitung mit Shiatsu

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Meine Shiatsu Sitzungen setzen sich aus einem Eingangsgespräch, der Behandlung/Prozessbegleitung und einem Schlussgespräch zusammen. Im Eingangsgespräch klären wir zusammen Ihr Anliegen (z.B. physische oder psychische Beschwerden oder ein Thema, an dem Sie arbeiten möchten).

 

In der darauf folgenden Körperbehandlung gehen wir gewissermassen auf eine gemeinsame "Erforschungsreise". Mit shiatsu-spezifischen Techniken - Berührungen mit meinen Händen, Daumen, Ellbogen und Knien, angeleiteten Atem- und Körperwahrnehmungsübungen setze ich Impulse, um Energie (Qi) im Körper (wieder) in Fluss zu bringen, Blockaden und Spannungen zu lösen und die individuellen Selbstregulierungs- und Selbstheilungs-kräfte zu aktivieren - z.B. in dem ich mit Meridianen (Energieleitbahnen), Faszien, Muskeln und Knochen arbeite.

Regelmässiges Rückfragen erlaubt mir, mit Ihnen über was gerade passiert in Kontakt zu bleiben. Dabei steht Ihr eingangs erwähntes Anliegen und das Vertiefen Ihrer eigenen Körperwahrnehmung im Mittelpunkt.

 

Im Schlussgespräch reflektieren wir zusammen, was Sie während der Behandlung wahrnehmen sowie Erkenntnisse, die Sie vielleicht schöpfen konnten. Ebenso besprechen wir, wie Sie in der Behandlung Erlebtes in ihren Alltag integrieren und transferieren können. Und zwar auf eine möglichst spielerische Art, die Ihre Neugierde und Experimentierfreude weckt!